Човек
може да овладее страховете си?
Някои хора панически се страхуват от височина или кучета, а на други коленете
се подкосяват при мисълта, че трябва да престъпят прага на кабинета на
стоматолога.
Страховете се много и различни. За съжаление на мнозина таблетки против
страх не съществуват, но затова пък можем да го преодолеем по пътя на тренировките,
твърдят психолозите, цитирани от zdrave.bg.
В основата на тренинга лежи методът на невроенергокартирането, който позволява
оценяването на активността на различните отдели на главния мозък. За разлика
от функционалната ЯМР-томография (томография чрез ядрено-магнитен резонанс)
невроенергокартирането е напълно безопасна процедура, позволяваща ефективно
коригиране на страха.
Върху главата на пациента са поставят специални датчици, а на екрана на
монитора се наблюдава какво се извършва в неговия главен мозък. Първоначално
пациентът се обучава на начините за релаксация, чието качеството на релаксацията
също се оценява с помощта на апаратура.
Лекарят,
задавайки специални диагностични въпроси, съставя кръг от ситуации, предизвикващи
у пациента страх. С помощта на компютър всички присъщи за човека страхове
се подреждат в последователност от най-силните към по-слабите. Когато мозъкът
на пациента е в състояние на пълна отпуснатост, лекарят го кара да опише
най-малко плашещата го ситуация. Тази процедура продължава дотогава, докато
мозъкът на човека не се научи да остава напълно разслабен в момента на
мислено преживяване на ужаса. След това процедурата се повтаря за следващата
по-страшна ситуация.
Невроенергокартирането се счита за метод с големи перспективи, съобщава
zdrave.bg. Според специалистите с негова помощ може да се повиши и ефективността
на процеса на обучаване на студентите и учениците, да се повиши нивото
на тренираност при спортистите и да се изработи устойчивост към стреса.
/ Днес+
